在很多食物中，海棠果实或许不是最引人注目的，但其具有不明的营养成分与健康实际效果。尤其是在秋冬季节，很多人逐渐关注一些传统式成份，海棠果实是最佳的。
营养丰富，是天然“维生素库”
海棠果含有维生素CC、维生素E以及各种矿物，如钾、钙和铁。这种成分不但有助于提高免疫力，并且有助于身体更好地吸收别的营养元素。尤其是维生素C，它对于皮肤健康和抗氧剂有显著的功效，使肌肤更紧致和有弹力。
身心健康大有益处，适宜日常服用
海棠果除开营养丰富外，还具有一定的药用功效。中医讲，它能够清热去火，润肺化痰，非常适合干躁时节服用。当代科学研究还表明，海棠果里的花青素有助于降胆固醇，改进心脏健康。
小一个，大有讲究
海棠果虽然不大，但酸酸甜甜适度。它能生吃，也可以用来做苹果酱、红豆糖水或蛋糕烘焙零食。不论是独立享受还是和别的食物搭配，都能带来独特的风味感受。
如果还没有试过海棠果，何不从今天起，使它给你的健康生活增加超自然力量。
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