在很多食物中，番石榴并不是像苹果和香蕉那般众所周知，但它的营养价值并不逊色。特别是近年来，愈来愈多的人越来越重视这类亚热带水果独有的作用。它不仅味道甜，而且营养丰富。
富含维生素C，提高免疫力
番石榴是维生素C的高品质由来，每100克带有超出200毫克的维生素C，远高于橘子和柠檬。这类强悍的抗氧剂有助于提高免疫力，并协助抵御感冒和别的常见病。一天吃番石榴不但可以促进日常必须，并且能使身体更壮。
高膳食纤维，促消化
番石榴富含膳食纤维素，有助于改善肠道作用，防止便秘。与此同时，它还能促进肠胃蠕动，这会对保持体重并维持合理的饮食有很大的帮助。非常适合当代人在忙碌的生活中保持稳定消化道的人。
低脂肪，适宜减肥瘦身群体
与其它高糖水果对比，番石榴热量低，糖份适度，是减肥的理想选择。它能够给予长久的动能，不会带来不少发热量压力，特别适合重视身体管理工作的好朋友。
各种各样矿物滋润全身上下
番石榴除开维生素C和纤维外，还带有钾、镁、铁等成分，有助于保持心血管健康，降低血压，加快血液循环。经常食用对健康的概念大有益处。
番石榴是一种少见的天然植物食品类，不论是直接食用或是打汁。试着把它添加日常饮食搭配，领略大自然礼品！
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