在很多身心健康成分中，黑枸杞因其特别的颜色和多种营养成分，慢慢成为大家关注的重点。它不但味道独特，并且含有各种对人体有益的活性成分，是现代人追求健康日常生活的理想选择。
含有抗氧化成分
黑枸杞含有较多的原花青素，是一种强悍的抗氧化剂，能有效去除氧自由基，减缓细胞凋亡。研究发现，黑枸杞的抗氧化水平甚至超过红枸杞。经常食用有利于保护眼睛，改善肤质情况，减少慢性病风险性。
提高抵抗力
黑枸杞除开抗氧化外，还富含多种维生素矿物质元素，如维生素C、维他命E、锌、铁等营养成分。这种成分的联合作用能够增强人体免疫力，提升身体对疾病的抵抗能力，非常适合身体虚弱或长期熬夜的人。
提高睡眠质量
黑枸杞中的一些成分具备宁心安神的功效，能够释放压力大、生活不规律所引起的失眠症。临睡前适当喝黑枸杞茶有利于放松心情，提高睡眠质量。
适宜日常健康保健
黑枸杞非常容易融进日常日常生活，不论是泡茶、熬粥或是煲汤。口味柔和，不太刺激了，适宜不同年龄段的人服用。坚持吃不但能补充维生素，也能给身体产生长久的健康益处。
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