沉香，自古以来就被视为珍贵的天然香料，不仅在宗教仪式中备受推崇，在中医领域也拥有极高的药用价值。它源自瑞香科植物在受到伤害后分泌的树脂，经过长时间的自然发酵形成，质地坚硬，香气独特而持久。正因为其稀有与独特性，沉香被誉为“众香之首”。
沉香的药用价值
中医认为，沉香性温、味辛，归肝、肾、脾经，具有行气止痛、温中降逆、安神助眠等功效。常用于治疗胸腹胀痛、胃寒呕吐、心悸失眠等症状。现代研究也发现，沉香中的挥发油成分有助于舒缓神经、缓解焦虑，对改善睡眠质量有一定帮助。
日常使用方法
日常生活中，沉香可以通过多种方式使用。最常见的是点燃沉香线或沉香块，用于熏香，营造宁静氛围；也可以将沉香磨粉后加入茶中饮用，帮助消化和放松身心。沉香还可作为香囊佩戴，随身携带，既是一种雅致的装饰，也有助于提升精神状态。
小编
无论是从文化角度还是健康层面来看，沉香都是一种值得深入了解的天然珍品。在快节奏的生活中，适当接触沉香，不仅能带来嗅觉上的享受，更能在心灵上获得一份宁静与平衡。
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