在中医的浩瀚药海中，地肤子虽然不如人参、黄芪那样广为人知，但它的价值却不可小觑。地肤子，又名扫帚菜子，是藜科植物地肤的成熟果实，常生长于田野、路旁等地方，看似普通，实则蕴含着丰富的药用价值。
清热利湿，调理身体
地肤子最显著的功效之一就是清热利湿。对于体内湿气重、容易上火的人来说，适量服用地肤子能够帮助调节体内的湿热平衡，缓解口干舌燥、小便短赤等症状。尤其在夏季，湿热天气易引发皮肤问题，地肤子还能辅助改善湿疹、瘙痒等皮肤状况。
疏风止痒，护肤养颜
除了内服，地肤子也常被用于外洗或泡澡，具有良好的疏风止痒效果。它能有效缓解因过敏或蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，同时也有助于改善肌肤状态，让皮肤更加细腻光滑。
日常生活中的实用妙用
在日常生活中，地肤子还可以用来煮茶、炖汤，既健康又养生。尤其适合体质偏热、经常熬夜的人群。不过，使用时也需注意适量，避免过量引起不适。
地肤子虽小，却是大自然赐予我们的珍贵礼物，合理利用，能让身体更健康、生活更舒适。
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