五指桃，又被称为土黄芪、五爪龙，是一种常见的中草药，关键生长发育南方，尤其是广东省、广西等地。它的根常常被用于药用，香味与众不同，营养丰富。五指桃不仅受到中医学的高度赞扬，并且近些年也逐渐受到当代网友的关注，变成健康保健的新宠。
营养价值丰富，适宜日常服用
五指桃含有大量维生素矿物质，如维生素CC、B族维生素和钙、铁、锌等微量元素。它也富含纤维素和大豆蛋白，有利于促进肠道菌群，增强免疫力。除此之外，五指桃中的含糖量具备抗氧化的作用，能够减缓衰老，提高身体抵抗能力。
身心健康实际效果多种多样，调养身体更高效
在中医基础理论中，五指桃性甘，属脾肺经脉，具备健脾益气、去湿气止咳化痰、润肺润燥的功效。常用于改善食欲不佳、困乏、咳嗽等症状。当代科学研究还表明，五指桃能增强免疫作用，对慢性疲劳综合征有一定的辅助治疗作用。
适宜普遍群体，日常组合更强
不论是身体虚弱得人，也是需要增强免疫力上班族，都可以稍微吃五指桃。能够熬汤、泡茶或加入铁锅炖菜，既好吃又身心健康。但建议在医生的指导下规范使用，达到最佳效果。
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