在很多成分中，罗汉果以独特的风味和完善营养成分出类拔萃。它不仅味道甜，并且含有各种对人体有益的成份，是很多餐厅厨房的常客。罗汉果实呈椭圆形，外型光洁，含有糖和维他命，非常适合饮品。
身心健康实际效果不可小觑
罗汉果具备润肺化痰、止咳化痰的作用，非常适合秋冬季服用。罗汉果是老是咳嗽和咽喉不适之人的好选择。除此之外，罗汉果还能帮助消化吸收，促进肠蠕动，缓解便秘。其丰富的抗氧剂也有利于提高免疫力和身体免疫力。
日常运用各种各样
在日常生活中，罗汉果普遍使用。罗汉果能够在水里喝，既方便又身心健康；也可以加入茶里，增加纯天然清甜味。除此之外，罗汉果也可以用来制作甜点，如罗汉果红豆糖水、罗汉果糕等，既好吃又身心健康。用不同的烹调方法，可以充分发挥罗汉果的风味和作用。
选择和保存小提示
选购罗汉果时，应选择外型详细、色泽饱满果实。保存时，应存放在阴凉干燥处，以防返潮。家里有小孩或老人，提议饭前找医生咨询，保证安全。通过合理选择和保存，罗汉果能够在日常生活中发挥重要作用。
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