桂花不但香气迷人，并且是一种非常有营养绿色植物。在日常日常生活，很多人都喜欢用桂花泡水喝，不仅味道好，并且有很多身心健康实际效果。
芳香醒神，缓解精神压力
桂花泡水最突出的益处之一就是能够缓解疲劳。它的香味能令人感到轻松自在，非常适合在工作压力太大、心情低落时饮用。一杯温水不但能消除疲劳，还能令人感到轻松自在。
健脾开胃，促消化
桂花甘温，具备健脾养胃的功效。对于一些脾胃虚寒、食欲不佳的人来讲，适当饮用桂花水有助消化，提高肠胃。与此同时，还能减轻肠胃不适，是秋天养生的不二选择。
正确饮用方式，发挥最大实际效果
桂花泡水尽管有很多益处，但也要注意正确饮用方法。建议使用温水冲调，避免高温破坏其香气和营养元素。一天喝1-2杯，不必过多。假如体质偏热，也可以搭配一点纯蜂蜜，味道更好更温和。
小编
桂花泡水不仅是一种美味可口的饮品，都是保持健康的好助手。在忙碌的生活中，何不给自己泡一杯桂花水，让身心放松下来和滋润。
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