玉米须的功效与作用全解析-玉米须的药用价值和健康功效

在日常日常生活，不少人在吃玉米时都会丢掉玉米须，却不知这个小小的“须”有着非常大的身心健康使用价值。玉米须，即玉米的柱头和柱头，虽然看上去无足轻重，但是其药用价值不可小觑。

玉米须的营养成分

玉米须含有黄酮素、含糖量、维生素各种各样矿物，对身体有非常好的缓冲作用。尤其是其中含有人参皂甙，具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于增强人体免疫力。

玉米须的药用价值

中医讲，玉米须性甜，进到肾经脉，具备利尿消肿、去湿气退肿的功效。常用于治疗浮肿、小便欠佳、糖尿病等病症。现代科学科学研究还表明，玉米须中的一些成份能够帮助减少血压和血糖，也有助于预防心血管疾病。

玉米须的日常运用

玉米须除了作为中药材外，还可以在水里喝，味儿芬芳，味儿柔和。每日适量饮酒有助于加快新陈代谢，改进体内循环。除此之外，玉米须还可以用于熬粥或煲汤，不仅能增加营养成分，还能让食材更美味。

为何需要注意玉米须？

玉米须虽然不大，但具有不可忽视身心健康使用价值。在寻找自然健康的当下，合理安排玉米须不但可以节约能源，还可以给身体产生出乎意料的益处。从今天开始，试着把玉米须列入你日常饮食搭配，打开健康生活的新的篇章。