在四川菜中，花椒基本上是不可或缺的调味品。它不但授予菜式与众不同的麻味，并且拥有丰富的营养价值和各种各样身心健康实际效果。很多人只懂得花椒能改善口味，但是他们不知道它背后隐藏健康隐秘。

营养全面，人体的好伙伴

花椒含有大量维生素矿物质，如维生素C、B族维生素和钙、铁、镁等原素。这种营养元素有助于提高免疫力，加快新陈代谢。除此之外，花椒里的桂皮醛还具有一定的抗氧化的作用，有助于减缓衰老。

有很多身心健康实际效果，能够日常提前准备

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从某种的角度看，花椒甘温，具备温中散寒、理气止痛的功效。对于一些由严寒所引起的胃疼、肚胀等不适，食用一些花椒能够起到改善作用。与此同时，花椒也可用于改善微循环，非常适合手脚冰凉的人群。

吃健康小贴士，吃健康小贴士，

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花椒尽管有很多益处，但不能吃太多。提议每一次烹饪时加少量，以防刺激胃。除此之外，孕妇少年儿童应谨慎服用，以防感到不适。

朝天椒不仅是一种调味品，也是一种天然的身心健康成份。规范使用，可以使生活更营养美味。

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