燕麦片作为近年来备受瞩目的营养食品，不但味道浓郁，而且营养丰富。它来自燕麦粒加工后的商品，保存了原谷物的绝大多数营养成分，是现代人日常饮食方面不可缺少的一部分。
燕麦片的重要营养元素
燕麦富含纤维素、蛋白、维他命B族和铁、锌、镁等成分。在其中，β-聚糖是燕麦独有的成份，能够提高免疫力。与此同时，燕麦中的不饱和脂肪酸有利于降胆固醇，对心脏健康大有益处。
协助保持体重和提高消化吸收
因为燕麦片含有大量可溶性纤维，能够促进肠胃蠕动，最大限度地减少大吃大喝。除此之外，化学纤维还能促进肠胃蠕动，缓解便秘，使身体更加轻更加舒适。
有益于心血管健康
研究发现，按时摄取燕麦片能够降低血液中低密度胆固醇（LDL），换句话说，“坏胆固醇”的水准。这会对预防冠心病和中风有积极作用，非常适合中老年日常服用。
适用于各种人群身心健康选择
不论是早餐食谱牛乳、酸牛奶，或是燕麦粥、燕麦曲奇饼干，燕麦片都可以通过不同的形式融进日常日常生活。对健身人士、减肥瘦身人士，乃至儿童老人来说，都是最佳的食材选择。
在忙碌的生活中，选择燕麦片不仅能为身体给予足够的能量，还能产生长久的健康管理服务。让燕麦片做你饭桌上的熟客。
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